五島高等学校普通スポーツコースの４１名の
生徒のみなさんに対して講習会を行いました
全部で三回行うようにしており、今日はその第
回目
本校教員の松川征平先生による
「スポーツ障害予防・コアトレーニング」でした
みなさん、イイ感じです
体幹を鍛える
スポーツマンのみなさんのお役に立てたでしょうか
今日学んだメニューを実践して、
今後の部活動をしていく中で怪我の予防などに活かしていただければと思います
もうすぐ高総体も行われますね
皆様のご活躍を応援します
次回は５月２８日
柔道整復科の堀宣博先生による「ペアで行うマッサージ・ストレッチ」です