第３回目のツボ講座を開催しました
テーマ「夏をすこやかに～夏バテしないツボ～」
担当は、近藤和史先生
季節の変わり目を無事に乗り切れるように、いろいろなツボをご紹介しました
今回は、食養生のお話しもあり、豚肉とキャベツのコーンクリーム煮をご紹介
トウモロコシは水分の代謝をよくする働きがあります
近藤先生、前日に実際作って食べてみたそうです
次回は、１０月４日（日）１０：００～１１:３０
テーマ「ダイエットのコツ～痩せるツボ～」
７㎏のダイエットに成功した鈴木先生が担当します
ぜひ、ご参加ください
参加費５００円 
事前予約をお願いいたします（０１２０－１００－７７０）