SAQインストラクター資格認定集中講義

2月12日~15日の4日間、

SAQインストラクターレベル1資格認定の集中講義を行いましたsign03

SAQとは
S=Speed スピード (前方への重心移動の速さ)
A=Agility アジリティ (運動時に身体をコントロールする能力)
Q=Quickness クイックネス (刺激に反応し速く動きだす能力)
という意味がありますnote

SAQトレーニングはアメリカのフットボール(NFL)やバスケットボール(NBA)の
トッププロにも採用されたトレーニング方法で、
全てのスポーツに必要な基礎的能力を効率的に高めることが出来ます。


SAQインストラクター講義の目的

・指導者としての実践的な知識の獲得

(スピードシステムや人間の動きの改善)

・指導者に必要な、実践的なトレーニング手法の獲得

(実践的なコーチング、視点の獲得)

・基礎体力、基礎トレーニングの正確な理論および実技

(動きのコツや正しい動きの学習)

4日間の座学や実技を通して、

SAQトレーニングについてしっかりと学ぶことが出来ましたheart04

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参考URL:
特定非営利活動法人日本SAQ協会」(http://www.nisaq.com/)
SAQトレーニングとは」(http://www.nisaq.com/about/training.html)
2013.02.15