第３回目のツボ講座を開催しました

テーマ「夏をすこやかに～夏バテしないツボ～」

担当は、近藤和史先生

季節の変わり目を無事に乗り切れるように、いろいろなツボをご紹介しました

今回は、食養生のお話しもあり、豚肉とキャベツのコーンクリーム煮をご紹介

トウモロコシは水分の代謝をよくする働きがあります

近藤先生、前日に実際作って食べてみたそうです

次回は、１０月４日（日）１０：００～１１:３０

テーマ「ダイエットのコツ～痩せるツボ～」

７㎏のダイエットに成功した鈴木先生が担当します

ぜひ、ご参加ください

参加費５００円 事前予約をお願いいたします（０１２０－１００－７７０）